Плавать нужно только в специально отведенных для этого местах. Одной из важнейших гарантий безопасности на воде – это умение хорошо плавать. Но не забывайте, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил безопасного поведения .
На заметку
Если вы собрались искупаться в незнакомом вам месте, то постарайтесь выбрать место, где просматривается дно.
Для того чтобы избежать несчастного случая на воде
НУЖНО:
- Пользоваться оборудованными пляжами.
- Научиться плавать.
- Перед тем как совершать дальние заплывы, научиться отдыхать на воде, лежа на спине и «поплавком».
НЕЛЬЗЯ:
- Купаться в местах, где выставлены аншлаги «Купаться запрещено».
- Прыгать с обрывов и случайных вышек.
- Заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы.
- Купаться в нетрезвом виде.
- Устраивать в воде опасные игры.
- Долго купаться в холодной воде.
- Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах.
ОПАСНО, находясь на лодках, пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов и плотин.
Самопомощь
- Если у вас свело ногу, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
- Если во время плавания вы почувствовали усталость, не надо паниковать. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, можно отдохнуть.
- Попав в быстрое течение, не следует бороться с ним, а, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу.
- Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить по единому телефону службы спасения «01», сотовая связь «101» со всех мобильных операторов. При отрицательном балансе, также сохраняется возможность осуществить вызов одной экстренной оперативной службы по отдельному номеру любого оператора сотовой связи: это номера 101 (пожарная охрана), 102 (служба полиции), 103 (служба скорой медицинской помощи), 104 (газовая служба).
ЕДДС города Бузулука: 39-400, 35-112, 112.