Экстренное предупреждение и прогноз погоды по Оренбургской области

Фото: buzuluk.orb.ru

_{Днём 04.07.2026 местами по области (в западных и центральных районах) ожидается максимальная температура воздуха +30,+32°.}

_{Прогноз погоды по области  0 4   июл я : ночь: переменная облачность, без существенных осадков, ветер западной четверти 3-8 м/с, температура +11,+16°; день:   переменная облачность, в отдельных преимущественно западных и северных районах}

_{кратковременный дождь, возможна гроза, ветер западной четверти 5-10 м/с, температура +27,+32°.}

_{05 июл я : переменная облачность, ночью без существенных осадков, днём в отдельных западных районах кратковременный дождь, возможна гроза, ветер западной четверти ночью 3-8 м/с,  днём 5-10 м/с, температура ночью +12,+17°, днём +28,+33°.}

_{0 6 июля : переменная облачность, ночью без существенных осадков, днём местами в западных и центральных районах кратковременный дождь, возможна гроза, ветер юго-восточный, южный 3-8 м/с, днем в западных и центральных районах порывы 9-14 м/с, температура ночью +15,+20°, днём +29,+34°.}

_{Реком ендации гражданам при жаркой погоде.}

_{Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.}

_{Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но, когда температура воздуха выше 35°C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.}

_{Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2−3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами).}

_{Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну.}

_{Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков. Помогайте окружающим.}

  _{ЕДДС г. Бузулука : 39-400 ; 35-112.}